چرا ضد آفتاب میزنم عرق میکنم؛ بررسی دلایل و راه حل موثر

چرا ضد آفتاب میزنم عرق میکنم؟ این مشکل به دلایل مختلفی چون استفاده از بافت‌های کرمی و سنگین، وجود ترکیبات مسدود کننده مانند موم و سیلیکون، ناهمخوانی محصول با نوع پوست و تبدیل اشعه UV به گرما توسط فیلترهای شیمیایی رخ می‌دهد؛ اگر شما آرایش روزانه خود را با ضد آفتاب رنگی انجام می دهید، استفاده از محصولات ساختاریافته و فاقد چربی مانند کرم ضد آفتاب درمالیفت رنگی، می تواند پوششی یکدست و محافظت کامل را برای پوست فراهم کند.

چرا کرم ضد آفتاب باعث تعریق شدید صورت می‌شود؟

علت عرق کردن صورت پس از استفاده کرم ضد آفتاب چیست؟ عرق کردن صورت پس از استفاده از ضدآفتاب، واکنش پوست به ایجاد لایه انسدادی، تبدیل انرژی خورشید به گرما یا عدم جذب کامل محصول است؛ این موضوع می تواند در هنگام استفاده از انواع ضد آفتاب رنگی و کرم ضد آفتاب بی رنگ پیش بیاید. در ادامه، دلایل عرق صورت بعد از استفاده از ضد آفتاب را بررسی کرده ایم.

اثر فیلترهای ضدآفتاب و احتباس گرما روی پوست

فیلترهای شیمیایی موجود در برخی ضدآفتاب‌ها، اشعه‌های UV را جذب کرده و طی یک فرایند شیمیایی، آنها را به گرما تبدیل می‌کنند تا از آسیب به سلول‌های پوستی جلوگیری کنند؛ این تولید گرمای سطح پوست همراه با ایجاد یک لایه محافظ، دمای موضعی صورت را اندکی افزایش می‌دهد.

اگر فرمولاسیون محصول خنک‌کننده یا سبک نباشد، بدن برای جبران این افزایش دما و خنک‌سازی پوست، غدد تعریق را فعال‌تر می‌کند.

انسداد منافذ با بافت سنگین، موم‌ها و سیلیکون‌ها

وجود ترکیبات سنگین مانند موم‌های سنگین، پارافین و برخی سیلیکون‌های نامناسب در ساختار ضدآفتاب، پوششی مانند یک سد فیزیکی روی پوست ایجاد می‌کند و رطوبت و عرق طبیعی پوست را زیر خود حبس کرده و مانع تبخیر نرمال آن می‌شود.

 نتیجه تجمع این رطوبت در زیر لایه ضدآفتاب، احساس ناخوشایند خفگی، داغ شدن صورت و در نهایت ماسیدن ضدآفتاب است؛ برای جلوگیری از این موضوع، از کرم هایی با بافت سبک مانند کرم ضد آفتاب درمالیفت، ایزدین، لافارر و.. استفاده کنید.

انتخاب نادرست ضدآفتاب

یکی از اصلی‌ترین دلایل تعریق شدید بعد از استفاده از ضد آفتاب، عدم هماهنگی بافت ضدآفتاب با جنس پوست است. پوست‌های چرب و مختلط به طور طبیعی ترشح چربی بالا و منافذ فعال‌تری دارند؛ استفاده از ضدآفتاب‌های کرمی، پایه‌روغنی یا غنی از نرم‌کننده‌ها برای این نوع پوست، لایه اضافی بر سطح پوست وارد می‌سازد.

البته، برخی محصولات مانند ایزدین و کرم ضد آفتاب درمایونیک، با اکثر تایپ پوست ها سازگاری داشته و این مشکل را به وجود نمی آورند.

آقایان نیز برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید باید از محصولی متناسب با نوع پوست خود استفاده کنند؛ به همین دلیل، آشنایی با ویژگی‌های ضد آفتاب مردانه و انتخاب بافت مناسب می‌تواند به داشتن روتین پوستی راحت‌تر کمک کند.

کرم ضد آفتاب درمایونیک مدل یونیک SPF 50 (اصل) | Dermaunique Unique Sun Care SPF50+

۲٬۴۵۷٬۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

بی بی کرم ضد نقص و ضد آفتاب درمایونیک SPF 30 رنگ نچرال بژ | Dermaunique BB Cream Anti-Imperfections SPF30 Natural Beige

۵٬۲۲۵٬۰۰۰ تومان

افزودن به سبد خرید

مشکل در نحوه و زمان‌بندی استفاده از ضد آفتاب

نحوه و زمان قرارگیری ضد آفتاب در روتین پوستی تاثیر مستقیمی بر تعریق دارد؛ زدن ضدآفتاب روی پوستی که هنوز به دلیل شستشو، ورزش یا گرمای محیط داغ است، غدد تعریق را بلافاصله تحریک می‌کند. همچنین، عدم رعایت زمان کافی میان مرطوب‌کننده و ضدآفتاب (حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه) مانع از جذب کامل پایه‌های آبرسان شده و مخلوط شدن این دو لایه روی پوست، ساختاری سنگین و تعریق‌آور ایجاد می‌کند.

حساسیت پوستی و تحریک غدد عرق

در برخی محصولات موجود، ترکیبات معطر اسانس‌ها یا حتی فیلترهای شیمیایی خاص می‌توانند در پوست‌های حساس واکنش التهابی خفیف ایجاد کنند؛ این تحریک التهابی با گشاد شدن مویرگ‌های خونی سطح پوست و افزایش دمای موضعی همراه است که غدد تعریق را به واکنش دفاعی و ترشح بیشتر تحریک می کند.

چرا عرق کردن فواید ضد آفتاب را کاهش می‌دهد؟

شاید برای شما هم سوال پیش بیاید که اگر ضد آفتاب بزنم و صورتم عرق کند، اثر کرم از بین می رود؟ وقتی صورت عرق می‌کند، این سه اتفاق اصلی برای ضدآفتاب می‌افتد:

• شسته شدن لایه محافظ: بیشتر ضدآفتاب‌های معمولی که ضد آب نیستند، ساختاری حلال در آب و رطوبت دارند. قطرات عرق، فیلترهای ضد آفتاب را در خود حل کرده و آنها را از روی سطح پوست می‌شویند.

• ایجاد پوشش ناهمگون و تکه‌ای: خروج عرق از منافذ، یکدستی لایه ضدآفتاب را برهم می‌زند؛ این موضوع باعث می‌شود بخش‌هایی از پوست بدون هیچ‌گونه محافظتی در برابر اشعه‌های UV باقی بمانند و دچار آفتاب‌سوختگی یا لک شوند.

• وارد شدن ضدآفتاب به چشم‌ها و ایجاد سوزش: ترکیب عرق و ترکیبات ضدآفتاب به سمت چشم‌ها جاری شده و علاوه بر ایجاد سوزش شدید، فرد را مجبور به پاک کردن اطراف چشم و از بین بردن همان لایه نازک محافظتی می‌کند.

برای جلوگیری از عرق کردن صورت بعد ضد آفتاب چه کنیم؟

برای جلوگیری از تعریق صورت بعد از استفاده از ضدآفتاب، اصلاح چند تکنیک ساده در نحوه استفاده و انتخاب محصول مناسب، می‌تواند این مشکل را کاملا حل کند. در ادامه، درباره این موضوع توضیح داده ایم:

1. استفاده از محصولات با فرمولاسیون مخصوص پوستتان

اگر جنس پوست شما چرب، مختلط یا مستعد تعریق است، فرمولاسیون‌های سنگین کرمی را کنار بگذارید و از ضدآفتاب‌های فلوئیدی (بر پایه آب)، ژل‌کرم‌ها و محصولات فاقد چربی مانند محصولات درمایونیک استفاده کنید؛ این موارد هیچ لایه چرب یا انسدادی روی پوست باقی نمی‌گذارند و امکان تنفس طبیعی را به منافذ پوست می‌دهند.

2. رعایت زمان‌بندی و لایه‌گذاری کرم روی پوست

یکی از دلایل عرق کردن صورت بعد از ضد آفتاب، زدن بلافاصله آن روی آبرسان یا مرطوب‌کننده است؛ به خاطر داشته باشید همیشه بین زدن کرم مرطوب‌کننده و ضدآفتاب حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه فاصله بگذارید تا لایه اول کاملا جذب شود.

همچنین اگر پوستتان خیلی چرب است، می‌توانید در فصول گرم سال، مرطوب‌کننده صبحگاهی را حذف کرده و فقط از یک ضدآفتاب آبرسان و سبک استفاده کنید.

3. خنک کردن پوست قبل از استفاده ضد آفتاب

هرگز روی پوستی که در اثر شستشو با آب گرم، ورزش یا دمای محیط داغ است، ضدآفتاب نزنید؛ قبل از شروع روتین صورت خود را با آب ولرم مایل به سرد شسته و چند دقیقه صبر کنید تا دمای موضعی پوست پایین بیاید.

4. استفاده از پودر فیکس یا پرایمر مات‌کننده

اگر با وجود استفاده از ضد آفتاب سبک باز هم می پرسید چرا ضد آفتاب میزنم عرق میکنم، قبل از ضدآفتاب از یک پرایمر کنترل‌کننده چربی استفاده کنید؛ همچنین، می توانید بعد از زدن ضدآفتاب، یک لایه بسیار سبک از پودر فیکس بی‌رنگ روی نواحی پرتعریق مثل پیشانی، بینی و چانه بزنید تا رطوبت اضافه را جذب کند.

5. انتخاب ضد آفتاب مقاوم در برابر تعریق

اگر در فضای باز فعالیت می‌کنید یا به طور طبیعی تعریق بالایی دارید، حتما ضد آفتاب خود را از بین محصولات ضد تعریق، مانند محصولات درمالیفت انتخاب کنید؛ این فرمولاسیون‌ها در اثر عرق کردن به سرعت شسته نشده و لک ایجاد نمی‌کنند.

کدام بافت ضد آفتاب برای پوست شما مناسب است؟

انتخاب بافت کرمی مناسب ضد آفتاب، راه حل اصلی مشکل عرق کردن بعد از ضد آفتاب است؛ فرمولاسیون‌ سنگین بعضی برندها، منافذ پوست را مسدود کرده و با حبس رطوبت، تعریق را تشدید می‌کنند؛ در حالی که بافت‌های مدرن و سبک بر پایه آب، بدون ایجاد لایه انسدادی به سرعت جذب پوست می‌شوند. گزینه هایی مانند ایزدین، لافارر، ویتالیر و ضد آفتاب fj محصولاتی عالی برای انواع پوست هستند.

ضد آفتاب فلوئیدی؛ بهترین انتخاب برای جلوگیری از تعریق

ضدآفتاب‌های فلوئیدی ساختاری بر پایه آب و بسیار رقیق دارند که به محض قرارگیری روی پوست، بدون نیاز به ماساژ زیاد جذب می‌شوند. این بافت به دلیل عدم استفاده از چربی‌های سنگین و موم‌های انسدادی، هیچ‌گونه لایه خفه یا چرب روی صورت باقی نمی‌گذارد. 

اگر به دنبال این نوع ضد آفتاب ها می گردید، می توانید از بین محصولات جالراون، الارو و ویتالیر بهترین گزینه متناسب با پوستتان را پیدا کنید.

کرم ضد آفتاب ژلی؛ مات‌کننده و خنک‌کننده پوست‌های چرب

ضدآفتاب‌های ژلی و ژل‌کرم‌ها، فرمولاسیونی کاملا فاقد چربی دارند که پس از پخش شدن روی صورت، احساس خنکی مطبوعی ایجاد می‌کنند؛ این بافت با جذب سریع سبوم اضافه، از چرب شدن و برق افتادن پوست جلوگیری کرده و با ایجاد یک فینیش مات، مانع از احساس داغی صورت در طول روز می‌شود که این ویژگی، در محصولات ایزدین، لافارر و ضد آفتاب رزالیا کاملا قابل مشاهده است.

ضد آفتاب لوسیونی؛ بافت نیمه‌سبک با تعریق کنترل‌شده

لوسیون‌، غلظتی مابین کرم و فلوئید دارد و حاوی درصد بالاتری آب نسبت به چربی هستند؛ محصولاتی با این فرمولاسیون، قدرت آبرسانی مناسبی ارائه داده و باعث انسداد شدید منافذ نمی‌شوند. البته، اگر پوستتان خیلی چرب است، امکان دارد در هوای گرم احساس سنگینی خفیفی داشته باشید. برخی گزینه ها مانند محصولات رزالیا یا ویتالیر این ویژگی ها را دارند؛ با این تفاوت که برای هر نوع پوست، فرمولاسیونی مخصوص تدارک دیده اند.

تاثیر سبک زندگی در کاهش تعریق صورت بعد از ضدآفتاب

تعریق صورت بعد از استفاده از ضد آفتاب، همیشه ناشی از عوامل موضعی و بافت ضدآفتاب نیست؛ بلکه سیستم عصبی خودکار و تعادل حرارتی بدن نیز نقش مستقیمی در میزان تعریق پوست دارند. اصلاح تغذیه و عادت‌های روزانه، می‌تواند تا حد زیادی واکنش غدد تعریق صورت را کنترل کرده و ماندگاری ضدآفتاب را افزایش دهد.

• پرهیز از خوراکی‌های محرک: غذاهای تند، کافئین، نوشیدنی‌های داغ، غذاهای پرچرب و شیرینی‌جات با تحریک اعصاب و افزایش دمای بدن، باعث تعریق ناگهانی صورت می‌شوند.

• مصرف خوراکی‌های خنک‌کننده: استفاده از میوه‌ها و سبزیجات پر آب، نوشیدن آب کافی و دمنوش‌های خنک مثل نعناع به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند.

• اصلاح عادت‌های روزانه: کنترل استرس، زدن ضدآفتاب در محیط خنک (زیر باد کولر) و پوشیدن لباس‌های نخی و روشن مانع از داغ شدن پوست و تعریق صورت می‌شود.

جمع‌بندی؛ چرا ضد آفتاب میزنم عرق میکنم؟

شاید بپرسید چرا ضد آفتاب میزنم عرق میکنم؟ باید بگوییم عواملی چون استفاده از بافت‌های کرمی و سنگین، وجود ترکیبات مسدود کننده، ناهمخوانی محصول با نوع پوست و تبدیل اشعه UV به گرما توسط فیلترهای شیمیایی این مشکل را به وجود می آورند. اگر به دنبال ضد آفتاب های اصل و اورجینال می گردید که بعد از استفاده صورتتان تعریق نداشته باشد، پیشنهاد می کنیم این نوع محصولات را از مراکز معتبر لوازم آرایشی در مشهد، تهران و سایر شهرها تهیه کنید.

شما تا به حال از کدام برندهای ضد آفتاب استفاده کرده اید؟ آیا شما هم مشکل عرق کردن بعد از ضد آفتاب آزارتان می دهد؟ اگر این مطلب برایتان مفید بود حتما نظر خود را برای ما در بخش نظرات بنویسید.